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Le fitness médical

Muscler et gagner en mobilité, sans douleurs articulaires tout en soulageant le dos et la colonne vertébrale ; c'est le nouveau programme d'exercices mis au point par le Dr Salvioli. Le but ultime est l’augmentation du bien-être général de la personne ainsi qu’une bonne posture du corps. Le fitness médical s’adresse à tout le monde, du plus jeune au moins jeune, du non sportif au sportif de pointe.

La méthode Salvioli

Le Dr Salvioli a mis au point des protocoles d’exercices conçus pour améliorer l’efficacité des fonctions corporelles et les entraîner à « TRAVAILLER » de manière coordonnée. Une attention particulière est accordée à la colonne vertébrale et à l’efficacité cardiorespiratoire. Les bénéfices sont les suivants :

  • Renforcement musculaire sans perception de fatigue, même avec des charges lourdes.
  • Entraînement pour l’élasticité des articulations et renforcement des ligaments, en particulier pour le rachis et les lombaires.
  • Amélioration de la psychomotricité pour évacuer le stress par des techniques de training autogène et de biofeedback.
  • Amélioration du rythme respiratoire et de la respiration abdominale sans hyper-oxygénation.
  • Amélioration de la posture et de l’équilibre par stimuli intense sur la structure vestibulaire.

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