LE CONCEPT
Medical Fitness est une méthode de musculation, d’amélioration de la posture et mobilité des articulations. Une attention particulière est accordée à la colonne vertébrale et à l’efficacité cardiorespiratoire.
Le fitness médical ou sport-santé s’adresse à tout le monde, du plus jeune au plus âgé, du non sportif comme au sportif de haut niveau.
NOTRE GAMME
AB
Musculation des abdominaux tout en soulageant les disques intervertébraux, excellent exercice qui ne sollicite pas les muscles douloureux du dos.
Groupe musculaire : abdominaux droits
AB O
Musculation et tonification du bas ventre, de la sangle abdominale pour un bon maintien du ventre.
Groupe musculaire : transverse abdominal et muscles obliques
Flex
Mobilisation de la colonne vertébrale par flexion latérale du torse
Partie du corps stimulé : colonne vertébrale
Low back
Musculation optimale des muscles du dos et de soutien de la colonne vertébrale
Groupe musculaire : muscles paravertébraux
Spine tone
Mobilisation en extension de la colonne vertébrale pour gagner en élasticité et tonus du rachis
Partie du corps stimulée : colonne vertébrale
