Une nouvelle approche du fitness

Low back

Musculation optimale des muscles du dos et de soutien de la colonne vertébrale....

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Stand up

Musculation intensive du dos et des épaules tout en soulageant la colonne vertébrales, les hanches...

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Ab

Musculation des abdominaux tout en soulageant les disques intervertébraux, excellent exercice qui ...

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Ab O

Musculation et tonification du bas ventre, de la sangle abdominale pour un bon maintien du ventre....

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Standing tone

Mobilisation de la colonne vertébrale en extension verticale....

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Spine tone

Mobilisation en extension de la colonne vertébrale pour gagner en élasticité et tonus du rachis....

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Flex

Ces exercices permettent de mobiliser la colonne vertébrale; la mobilisation des articulations et l...

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