Low back

Musculation optimale des muscles du dos et de soutien de la colonne vertébrale.

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Description du produit

Low back est un siège avec un dossier à trois rouleaux et des tendeurs de musculation. Il faut s’asseoir avec le dos en contact avec les rouleaux. Repoussez le dossier avec la poitrine bien tendue en lachant la poignée.

Le contact avec le dossier se déplace progressivement vers le haut, de sorte qu’il n’interfère pas avec la contraction des muscles para-vertébraux lombaires qui s’entraînent de manière optimale et qui soutiennent bien la colonne vertébrale.

Inspirez lorsque vous avancez, expirez à votre retour. Suivez le rythme de la respiration. Vous pouvez combiner l’exercice avec différents mouvements de bras.

La résistance peut être changée en ajoutant ou en enlevant des élastiques et en les plaçant dans les crochets supérieurs ou moyens pour changer le bras de levier. Les élastiques sont de deux types: noir DIFFICILE et clair FACILE.

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